7分钟的锻炼手机版

7分钟运动app是一款运动健身软件。我们可以通过这个软件得到专业的健身指导。即使我们不去健身房，也不会耽误我们锻炼。是一个大家都很喜欢的软件。如果你也有兴趣，请赶紧下载。

软件详情

7分钟运动app为用户提供运动健身提醒服务，帮助用户每天运动锻炼7分钟，为用户健康提供方便快捷的提醒服务。

软件特色

1.声音引导你开始和结束运动；

2.根据情况调整循环时间；

3.调整休息时间；

4.锻炼时保持屏幕明亮；

5.美观独特的UI设计；

6.运动日志可以显示完整的运动时间；

7.能够暂停练习，跳到上一个或下一个练习；

8.提醒日常锻炼。

软件评价

如果你想减肥，你想拥有平坦的小腹和完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌练习，这将有助于你锻炼腹肌。每个动作都有视频讲解。

最受欢迎的7分钟运动！最适合普通人锻炼的软件！随时随地都可以锻炼，只需要7分钟！

7分钟锻炼是基于HICT的一个新的健身应用。您可以使用它来锻炼主要肌肉，并安全、有效和高效地保持健康。试试7分钟运动应用，让你更健康！

每天只需7分钟，就能达到调理强身的效果。每个动作持续30秒，总共有12个动作。两次运动之间有10秒钟的休息时间。你只需要一把椅子或一面墙。可以根据时间重复训练。

更新内容

版本1.356.101详细信息：

1.后一种练习修改为换边练习；

2.改善语音引导；

3.提高土耳其语、阿拉伯语和意大利语；

4.在线错误修复。