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薄荷健康怎么设置减肥计划 薄荷健康设置减肥计划攻略

日期： 来源：课件之家

薄荷健康怎么设置减肥计划？薄荷健康备受那些正在健身的用户喜爱，尤其是在饮食管控上都能发挥出重要的作用。大家在挑选食材上往往会考虑食品的营养价值以及热量卡路里等等，大家都会有专属的健身计划，在这里挑选查看起来都会非常的

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薄荷健康如何制定减肥计划？薄荷健康受到正在运动的用户的喜爱，尤其是在饮食控制方面。大家在选择食材时往往会考虑食物的营养价值和热量。每个人都会有自己的健身计划，在这里选择和查看会非常方便。它将在这里结束。

如何在薄荷健康?薄荷健康制定减肥计划受到正在锻炼的用户的喜爱，尤其是在饮食控制方面。大家在选择食材时往往会考虑食物的营养价值和热量。每个人都会有自己的健身计划，在这里选择和查看会非常方便。在这里我们会不断完善美食信息，保证大家可以查到最权威的数据，内置的搜索功能也很实用。每次输入关键词，都能得到搜索结果。收集完你想要的信息后，你就可以定制当天的健康饮食计划了。还不知道如何制定减肥计划的用户，现在可以通过攻略了解一下。

薄荷健康设置减肥计划攻略：

1.我们需要下载安装Mint健康APP，完成注册登录。

2.在底部选项栏找到【我的】，如下图所示，点击进入【我的】界面。

3.在【我的】界面，我们可以设置很多个人健康信息，你可以在页面中间部分看到【基本信息】。如下框所示，我们点击进入基本信息界面。

4.在【基本信息】界面，您可以先设置您当前的相关信息，包括年龄、性别、身高、体重等。然后我们就可以设置减重关联了。

5.在基本信息界面的中下部，可以看到体重管理目标、目标体重、目标达成速度等选项，可以根据个人情况进行设置。比如体重管理的目标是减肥或塑形，保持或增重；再比如目标体重和达到目标体重的时间。

6.设置并保存这些信息后，我们回到mint health的主页，你可以在下面的选项栏看到一个加号。点击加号，在弹出的界面中选择【记住饮食】。

7.选择【记住饮食】后，在跳转界面可以看到一个系统推荐的热量值，这是根据每个人的减肥目标和减肥周期计算出来的每日推荐热量值。我们只需要记录下每天的饮食，就能保证健康减肥，不超标。

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